Liebe Mamis, kennt ihr das? Der Alltag mit unseren kleinen Schätzen raubt uns manchmal den letzten Nerv. Zwischen Schulbroten schmieren, Hausaufgabenbetreuung und dem niemals endenden Wäscheberg fragen wir uns oft: Wo bleibe eigentlich ich? Heute möchte ich mit euch teilen, wie wir uns kleine Oasen der Entspannung schaffen können – ganz ohne schlechtes Gewissen!
Warum Auszeiten für Mamas unverzichtbar sind
Neulich saß ich mit meiner Freundin Caroline bei einem Chai Latte im bezaubernden kleinen Café um die Ecke. Ihre Worte trafen den Nagel auf den Kopf: ´Erst wenn Mama aufgetankt hat, kann sie wieder Vollgas für die Familie geben.´ Wie wahr! Studien zeigen, dass Mütter, die sich regelmäßige Auszeiten gönnen, ausgeglichener sind und eine bessere Beziehung zu ihren Kindern pflegen. Deshalb sollten wir endlich aufhören, uns für ´Me-Time´ zu rechtfertigen.
Luxuriöse Micro-Auszeiten im Alltag
Manchmal sind es die kleinen Momente, die Großes bewirken. Während meine Tochter Sophie beim Ballettunterricht ist, gönne ich mir im exquisiten Spa nebenan eine entspannende Kopfmassage. Oder ich nehme mir morgens bewusst eine halbe Stunde Zeit für meine Yoga-Praxis auf der handgefertigten Naturkork-Matte, bevor der Familientrubel losgeht. Diese kostbaren Momente sind wie kleine Juwelen im Alltag.
Hobbys als Quelle der Inspiration
Wisst ihr noch, was uns früher begeistert hat? Ich habe meine Leidenschaft fürs Aquarellmalen wiederentdeckt und besuche jetzt zweimal im Monat einen exklusiven Kunstkurs. Die anderen Mamas dort sind wie ich – auf der Suche nach kreativer Erfüllung. Gemeinsam erschaffen wir kleine Kunstwerke und tauschen uns über die neuesten Bio-Farben und handgeschöpften Papiere aus.
Qualitätszeit mit unseren Kleinen neu definiert
Wer sagt eigentlich, dass Kinderbetreuung immer anstrengend sein muss? Letztens haben wir einen Workshop ´Mindful Parenting´ besucht und gelernt, wie wir Alltagsmomente in besondere Erlebnisse verwandeln können. Statt schnödem Vorlesen gestalten wir jetzt magische Geschichtenabende mit Duftkerzen und selbstgemachten Bio-Keksen. Die leuchtenden Kinderaugen sind unbezahlbar!
Der ultimative Energie-Boost: Mama-Retreats
Möchtet ihr wissen, was der absolute Gamechanger für uns gestresste Mamas ist? Ein exklusives Wellness-Wochenende im ausgewählten Boutique-Hotel! Hier könnt ihr euch von Top-Experten verwöhnen lassen, während die Kleinen zu Hause bestens versorgt sind. In unserem neuen ´Magical Moms Retreat´ im malerischen Toskana-Style Resort erwartet euch ein perfekt kuratiertes Programm zur Selbstfindung.
Interessiert? Dann sichert euch jetzt einen der begehrten Plätze für unser nächstes Retreat! Als besonderes Bonbon für unsere treuen Leserinnen gibt es 15% Rabatt mit dem Code ´MagiMom23´. Denn ihr wisst ja: Eine entspannte Mama ist eine bessere Mama!
